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Valentin, coach sportif nous raconte les bienfaits du sport en salle

Valentin nous raconte son expérience en tant que Gay sportif et coach fitness

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A 27 ans, il est éducateur et préparateur sportif à Rennes. Son métier, consiste à coacher les gens pour diverses transformations physiques ou simplement pour garder un entretien du corps.

Valentin vit à Rennes depuis 4 ans et nous raconte :

« Je suis gay, fier de l’être et totalement assumé. J’ai commencé la pratique du fitness à 19 ans, l’âge de mon coming-out. Et je peux vous dire que cela m’a permis d’assumer plus facilement mon homosexualité. Il est vrai, que cela peut paraitre ridicule, mais je pars du principe que lorsqu’on arrive à se sentir bien avec son corps on vit nettement mieux dans son esprit.
J’encourage fortement, les plus ou moins jeunes à franchir le pas des salles.

Depuis quelques temps je constate par le biais d’échanges via les réseaux sociaux, qu’énormément de jeunes sont réticents par les salles de fitness. Je reçois beaucoup de remarque du style :
« J’ai peur que l’on me dévisage » ; « j’aimerais me construire un corps, mais j’ai peur du regard des autres » ; « l’ambiance est-il sympa ? »)
Je souhaiterais mettre fin aux préjugés. On peut ne pas aimer faire de la musculation en salle, cela je peux comprendre. Mais ne pas vouloir en faire ayant pour idée, qu’une salle restera toujours hostile aux différences, je dis non. Les mentalités sont bien différentes.

Je ne cache pas mon homosexualité auprès de mes adhérents, et les échanges sont d’autant plus intéressants. Chacun est différent, et cette diversité provoque généralement une entraide. Et la motivation est décuplée. Rien ne sert de se cacher !

Une salle est un bon moyen de progresser physiquement, psychologiquement et même humainement.

Mon intérêt est d’apporter du bien-être à la personne, et j’aimerais que cela soit une généralité. »

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Retrouves Valentin sur ses comptes :

Instagram : vavabt1100 (abonnes toi a son compte pour avior accès à ses photos) & Facebook : valentin mahé

Si par ailleurs, vous êtes intéressés par quelques interventions d’un petit coach Rennais, Valentin peut vous apporter son aide.

Enfin si toi aussi tu souhaites témoigner sur un sujet qui te tient à cœur, n’hésites pas à nous écrire.


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